LA GUíA DEFINITIVA PARA PAUSAS ACTIVAS PARA LOS OJOS

A continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, con ejercicios y actividades que puedes incorporar fácilmente en tu rutina profesional para revitalizarte y mejorar tu bienestar físico y mental:La falta de actividad física sumado a la aparición de situaciones y conductas que son dañinas para nuestro organismo como, la rutina